COMO USAR SEUS PICOS E VALES NO TRABALHO E NA VIDA PESSOAL.
PARA ADMINISTRAR SEUS MOMENTOS BONS E RUINS:
Faça da realidade sua amiga
Se estiver temporariamente num pico ou num vale, pergunte-se: Qual é a verdade nesta situação?
PARA SAIR MAIS RAPIDAMENTE DE UM VALE:
Identifique a aproveite o bem oculto num momento ruim
Relaxe e reconheça que os vales têm fim. Faça o oposto daquilo que o pôs no vale. Não seja tão centrado em si mesmo: seja mais útil no trabalho e mais amoroso na vida pessoal. Evite comparações. Descubra o bem que jaz oculto no momento ruim e aproveite-se sem demora em benefício próprio.
PARA PERMANECER MAIS TEMPO NUM PICO:
Valorize e administre seus momentos bons com sabedoria
Seja humilde e agradecido. Continue fazendo as coisas que o levaram até lá. Continue fazendo tudo cada vez melhor. Faça mais pelos outros. Poupe recursos para os vales que estão por vir.
PARA CHEGAR A SEU PRÓPRIO PICO:
Siga sua visão sensível
Imagine-se gozando de um futuro melhor em detalhes tão específicos e verossímeis que em breve terá prazer em fazer o que for preciso pra chegar lá.
PARA AJUDAR AS PESSOAS:
Conte isso aos outros!
Ajude as pessoas a fazer os momentos bons e ruins trabalharem pra elas também.
----------
Livro Picos e Vales
Spencer Johnson, M.D.
Autor do best seller Quem mexeu no meu queijo?
